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Como funciona a psicoterapia?

Não fique na dúvida!

Saiba mais sobre a Psicoterapia.

Ciência

A psicoterapia comportamental é uma abordagem científica da psicologia, fundamentada na análise funcional do comportamento e se propõe a compreender e explicar a razão pela qual as pessoas se comportam.

 

Profissional

O psicólogo é um profissional que pode te ajudar a descobrir por que você está tendo dificuldades em lidar com determinadas situações e, juntos, vocês poderão identificar novas formas de lidar com os problemas.

 

Técnicas

A psicoterapia é um atendimento feito por um profissional qualificado que usa técnicas e procedimentos para trazer compreensões e mudanças eficazes para seu repertório comportamental.

 

Sentimentos

Na psicoterapia você aprende a lidar melhor com as dificuldades do seu dia a dia, desenvolvendo habilidades para expressar seus sentimentos e emoções com mais clareza e de forma mais adequada.

 

Diálogos

Através dos diálogos e insights, quanto mais você conhecer sobre si, melhores serão as análises feitas sobre as dificuldades. Assim, decisões mais assertivas poderão ser adotadas; melhorando sua qualidade de vida e bem-estar.

 

Comportamentos

A terapia pode ser fundamental para você melhorar alguns comportamentos e desenvolver habilidades fundamentais para determinadas situações como: relacionamentos, decisões difíceis, controle da ansiedade e segurança emocional.

Agende sua consulta agora.