Você conhece alguém que tenha a Síndrome de Gabriela?

Em 1958, o escritor baiano, Jorge Amado – que completaria 100 anos em 2012 – publicou o romance Gabriela, Cravo e Canela. Na década de 70, este romance inspirou duas produções artísticas que se somariam para imortalizar a personagem principal da trama: Gabriela. A saber, a primeira delas foi a novela homônima – vivida na televisão pela atriz Sônia Braga. Logo em seguida, surgiu a canção Modinha para Gabriela, de Dorival Caymmi, interpretada por Gal Costa. Ao passo que, atualmente, a Rede Globo apresenta um remake da novela com Juliana Paes no papel principal.Desse modo o Brasil, mais uma vez, é levado a conhecer Gabriela, ainda que numa nova roupagem. Dessa maneira, é oportuno falar da Síndrome de Gabriela, que compõe o perfil de muitas pessoas.

.EuNasci assim
Eu cresci assim
Eu sou mesmo assim,
Vou ser sempre assim,
Gabriela. Sempre Gabriela
Dorival Caymmi (1975)

Em princípio, os versos acima não se limitam apenas a ilustrar a obra de Jorge. Ou seja, eles são usados com muita frequência para descrever o transtorno psicológico conhecido como Síndrome de Gabriela.

Você conhece a Síndrome de Gabriela?

Inicialmente é importante destacar que o perfil das pessoas com a Síndrome de Gabriela é muito comum. Desse modo, os sinais de sua existência refletem um padrão característico, acometendo milhares de pessoas. Isto é, o principal sintoma é a queixa em torno na dificuldade para mudar determinados comportamento. Por exemplo, são pessoas que acreditam que nasceram de um jeito e nunca mais poderão mudar sua maneira de ser. Tal padrão comportamental demostra atitudes de negação e resistência frente àquilo que é novo ou diferente dos padrões estabelecidos. Em outras palavras, é o estado doentio do ser humano em não acreditar que não pode alterar o curso de sua vida. De tal modo, passa a viver em função do seu conformismo e pessimismo.Ou seja, vivem na famosa zona de conforto, mesmo estando infeliz nela.

Como reconhecer uma pessoa com a síndrome de Gabriela?

No geral são pessoas pessimistas, com baixa autoestima e com fortes sinais de depressão. Assim sendo, algumas frases e posturas típicas auxiliam na identificação das pessoas acometidas pela “síndrome de Gabriela”. As falas mais usuais são as seguintes:

• Vamos fazer desse jeito, pois sempre fizemos desta maneira
• Sei que isto é bom, mas prefiro fazer do meu jeito
• Sinto muito, mas sou assim
• Nem vou tentar, porque sei que não vai dar certo
• Sou assim desde criança. Ou seja, nem vou perder meu tempo para tentar mudar

Afinal, dentre os motivos que fazem com que estas pessoas se comportem de tal maneira, está a baixa autoestima. De maneira similar, são pessoas que têm medo de suas ações não darem certo, de errar ou de receber críticas. Por isso, uma “gabriela” pode ser assim durante toda a vida, passando a falsa imagem de que se conhece muito bem e se aceita da forma como é. Todavia, muitas vezes, tal atitude é para esconder seu autodesconhecimento e um sofrimento que a acompanha, acarretando diversas limitações cotidianas.

Resultados diferentes

Frequentemente, costumo dizer aos meus pacientes no consultório que, para termos resultados diferentes, devemos ter comportamentos diferentes. Afinal, se continuarmos agindo como sempre fizemos, teremos sempre as mesmas respostas. Diante de tal lógica, é inconcebível deixar de aceitar mudanças, bem como se fechar completamente para elas. Aqueles que se opõem às mudanças podem enfrentar ainda mais problemas no futuro. Ou seja, viver com a Síndrome de Gabriela prejudica aspectos do campo social, profissional e, especialmente amoroso. Desse modo, as consequências de tal comportamento perpassam pelo não crescimento na carreira, isolamento social ou extrema dificuldade em estabelecer e manter relações.

Sendo assim, é importante destacar que manter determinados comportamento prejudica não só a si mesmo, mas todas as pessoas envolvidas nos contextos em que a síndrome impera. De tal modo, para quem sofre com a “síndrome da Gabriela”, o caminho é repensar as atitudes e começar  a mudar de postura e seus comportamentos.

Mudanças

O processo de mudança nem sempre é fácil. Ou seja, deixar a Síndrome de Gabriela exige trabalho, planejamento e suporte adequado. Por isso, muitos preferem continuar fazendo as mesmas coisas no trabalho e na vida pessoal, perdendo a oportunidade de conhecer novos caminhos, amadurecer ou descobrir novas possibilidades. Contudo, não é fácil abandonar por completo hábitos e pensamentos que já estão enraizados em terreno profundo. Para isso, é importante ir devagar, senão a transformação corre o risco de ser apenas superficial, e tudo pode voltar ao que era.

Nesse sentido, é sempre mais agradável e seguro, quando estas mudanças são orientadas e acompanhadas por um profissional. A psicoterapia comportamental tem ajudado muitas pessoas a ampliar seu repertório de ações. Assim sendo, talvez você possa conhecer e experimentar novos formas de atitudes. Consequentemente, deixando de lado a Síndrome de Gabriela, colecionando novos resultados; trazendo para sua vida mais bem-estar e saúde emocional.